성인간호 암의 전이 및 예방법

이번 포스팅에서는 암의 전이 되는 경로와 예방법에 대해 알아보겠습니다.

암의 전이는 총 세가지가 있습니다.

1. 혈행성

2. 림프성

3. 직접 파종성 전이

1. 혈행성 전이

-전형적인 전이 경로다.

-혈관을 따라 멀리있는 장기와 조직까지 퍼진다.

-혈행이 많은 간, 폐로 많이 전이 된다.

2. 림프성 전이

-혈관과 림프관 사이 연결로 림프관 통한 전이 가능하다.

-자연 관류 경로를 따라 일어난다. -> 국소 림프절로 먼저 전이된다.

3. 직접 파종성 전이

-체강 내로 파종되어 발생한다.

-복강에서 가장 빈번하게 발생한다.

다음은 암의 예방법에 대해 알아보겠습니다.

예방법은 크게 1차예방 2차예방이 있습니다. 우선 1차예방부터 알아봅시다.

1차 예방(생활 양식)

알코올, 흡연 같은 발암물질에 노출을 최대한 피하고 건강한 식습관 등 생활 양식을 수정한다.

건강한 식습관은 구체적으로 무엇을 말하는걸까요?

균형잡힌 영양 섭취를 한다.

황록색 채소, 섬유질을 섭취한다.

우유, 된장국 섭취를 권장한다.

비타민 A,C,E를 섭취한다.

짜고 매운 음식, 탄 음식, 농약 등에 오염된 식품, 인스턴트식품을 제한한다.

과음 금지, 금연

체중 관리

대체로 내용들이 다 좋은건데 비타민 A, C, E는 한번 생각해보셔도 괜찮을 것 같군요!

2차 예방(조기발견)

시진, 촉진, 선별 검사를 통하여 조기단계 암을 발견한다.

여기서 선별검사란 무엇을 말하는 걸까요?

암 별로 나눠서 살펴보도록 합시다.

유방암 : 유방암자가검진은 20세부터 월 1회이상 꼭 해줍니다.

35~40세가 되면 유방촬영술을 해주시고

40~50세가 되면 월 1~2회, 50세이상엔 연 1회 정도로 해줍니다.

직장암 : 직장수지검사(40세부터 연 1회), 대변잠혈검사(50세부터 연 1회), 구불주름창자경 검사(50세부터 1회, 음성 시 3~5년마다)를 실시해줍니다.

자궁경부암 : pap smear(18세 이상 성생활자 2년마다 1회, 음성 시 3년마다)를 시행해줍니다.

전립샘암 : PSA(prostate-specific antigen) 연 1회 시행해줍니다.